Le terme « doula » vient du grec ancien et signifie « une femme qui se met au service d’une autre femme ».
Aujourd’hui, il désigne une femme qui, forte de son expérience de vie et de ses formations, soutient et accompagne une autre femme durant toutes les périodes de sa vie : puberté, désir d’enfant, deuil périnatal, grossesse, période postnatale, ménopause et fin de vie.
La terme « périnatalité » définit la période qui entoure spécifiquement la naissance du bébé : conception, grossesse, accouchement et vie post-partum.
Le coaching est une méthode d’accompagnement personnalisé permettant d’aller à la rencontre des (futurs) parents avec l’aide de différents outils basés sur des approches reconnues telles que l’analyse transactionnelle (AT), la programmation neurolinguistique (PNL), la communication non-violente (CNV) et l’approche systémique.
En parallèle d’un suivi médical effectué par des professionnels de santé, la doula offre un accompagnement global et personnalisé et un soutien émotionnel et informatif autour de la naissance du bébé. Elle offre un espace de parole et d’écoute bienveillante aux femmes, aux couples et aux parents pour vivre de la manière la plus sereine la grossesse et se préparer activement à l’accouchement et à la vie postnatale.
Les différentes techniques de coaching permettent une écoute active, de repérer les besoins et les peurs, d’accueillir les émotions et finalement, de permettre aux parents de faire des choix éclairés pour leur projet de naissance et de relevailles.
Des études scientifiques mettent en évidence les effets bénéfiques d’être accompagné par une doula.
Au niveau affectif :
- Plus grande satisfaction des mères face à leur expérience d’accouchement;
- Plus grande implication des pères auprès de leur conjointe;
- Augmentation de l’estime de soi;
- Les mères sont davantage sensibles aux besoins de leur bébé;
- Permet de réduire et de prévenir le risque de dépression post-partum.
Au niveau physique :
- Diminution significative de la durée totale du travail;
- Diminution des interventions médicales;
- Les mères sont plus alertes après l’accouchement et en lien avec leur bébé;
- Diminution du nombre de bébés souffrant de détresse fœtaleet/ou nécessitant des soins intensifs néonatales ;
- Meilleur taux d’allaitement à la naissance et un allaitement plus long.
Quelques chiffres :
- 50% de diminution du taux de césarienne
- 25% de réduction du temps de travail
- 60% de réduction de demande de péridurale
- 40% de réduction d’utilisation d’hormones artificielles
- 30% de réduction d’utilisation d’analgésiques
- 40% de réduction de l’utilisation de forceps